现在这个社会似乎对女性的要求越来越高了。女人不再像旧社会时候只在家相夫教子就可以了，想要成为一个新时代的女性意味着要能承载更多不管是精神上还是身体上的压力。她们不仅要有文化并且足够聪明，才有能力成为一名合格的“打工人”；还必须有长相有身材，才能有机会成为一个“好妻子”；结婚不久后还必须有足够的勇气才能有机会取得“做妈妈”的资格。

但是现在越来越多的女性因为种种原因都不愿意生孩子了。其中最大的原因可能就是生产后对身材和身体的损伤都比较严重。因为现代社会不像旧社会了，女人生孩子前后都在家，大门不出二门不迈。现代社会中的女性在生产后半年的时间里如果不能尽快恢复自己的身体，就很难再去面对社会工作了。说了这么多，我们来看看生孩子到底能给我们的身体造成哪些损伤吧！

通过美国的一份调查数据现实在产后有69%的女性会有产后损伤；40%多会出现中度后遗症；20%左右会有重度后遗症。常见问题一般有出血、产后感染、产后常感到下体疼痛、妊娠纹、尿失禁、产后抑郁症等。

尿失禁：是由于在怀孕和生产过程中使盆底肌受损后盆底功能障碍引起的。长期不重视这个问题严重者还会出现子宫脱垂，阴道炎等后遗症。要想解决这个问题就需要进行盆底肌修复，产后一年是关键并且越早修复效果越好。

大腹便便：生产完以后，肚子上的肉和皮松松垮垮，好像肚子里还有一个宝宝。这是因怀孕时随着婴儿的增大拉伸腹直肌导致的，当拉伸超过一定的程度时肌肉和粗纤维就会发生断了，导致腹直肌分离。想要快速恢复产前的身材就要每天坚持锻炼，腹式呼吸和抬头训练都能够有效地强化腹部肌肉，一般坚持2---4周就会有明显的效果。

产后抑郁：因为产后产妇体内的雌激素和孕激素较产前都会有大幅度的下降，影响身体内的各个器官及内分泌变化，导致大脑和精神功能在短时期都会有紊乱，会出现情绪不定、急躁、无奈、想哭等表现。其次生产这一过程终究是产妇独自面对的一个过程，紧张和恐惧充满内心。在生产后很难适应新的角色，所以容易出现焦虑、抑郁的情绪。所以在这个特殊的时候，家人一定要以产妇的情绪为优先，尽可能地给予产妇更多的关怀，问候，有问题要及时与产妇沟通和对其进行开导。千万不能因为孩子出生带来的喜悦而忽视了产妇的心情。

全身哪哪都疼：在很多人看来生育是一件很普通的事。但是对于产妇来说，生产的过程就像一次身体的“大地震”。从怀孕到生产她们都会面临生理和心理上的双重打击。产后会出现腰疼、腿疼、盆腔疼、尾骨疼、手疼，脊椎疼等。还会出现脊椎变形、盆骨变形、肚皮凸起等症状，再也没有了怀孕前的身材。

所以女性是非常伟大的，我们应该多爱护女性。生孩子也并非一件容易的事，多关爱产妇，帮助她们度过这段最困难的时期！